Mejores tenis running disponibles en Colombia: calce de Pegasus 41 y Novablast 5

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Para entrenar a diario en asfalto, el Nike Pegasus 41 y el Asics Novablast 5 son dos de los mejores tenis running disponibles en Colombia, y lo que los separa es la horma y el drop.

El Pegasus 41 tiene 10 mm de drop según Nike y le sirve a quien apoya primero el talón, con una malla que agradece el calor; el Novablast 5 baja a 8 mm según la ficha de Asics y deja más espacio en el antepié. Ninguno sirve para trocha.

Cada uno tiene un punto débil concreto: el Novablast 5 agarra poco en piso mojado y el Pegasus 41 puede sentirse empinado para quien pisa con el mediopié.

¿Cuáles son los mejores tenis running disponibles en Colombia para entrenar?

Para rodajes diarios en asfalto, el Pegasus 41 y el Novablast 5 cubren a la mayoría de las personas que corren sin una desviación marcada de la pisada. Los dos tienen mediasuela de espuma gruesa y capellada de malla. El Pegasus 41 se siente más firme y estructurado; el Novablast 5, más blando y con más rebote.

Los tenis neutros llevan la mediasuela sin refuerzos laterales para frenar la pronación. Quien tiene un pie que se hunde hacia adentro en cada apoyo necesita un modelo de estabilidad, y ninguno de estos dos lo reemplaza.

Atributo	Nike Pegasus 41	Asics Novablast 5
Drop	10 mm	8 mm
Altura de mediasuela en el talón	37 mm	41,5 mm (hombre)
Peso aproximado (US 9 hombre)	281 g	255 g
Espuma	ReactX	FF Blast Max
Horma	Estándar, con versión ancha según disponibilidad	Más ancha en antepié y talón
Pisada que favorece	Talón	Mediopié
Contra principal	Drop alto para pisada de mediopié	Agarre en piso mojado
Talla para un pie de 26 cm	US 8 hombre · EU 41	US 8 hombre · EU 41,5

Con el mismo pie de 26 cm, Nike te asigna una EU 41 y Asics una EU 41,5.

¿Qué talla pedir en los mejores tenis running disponibles en Colombia?

La talla se pide por el largo del pie en centímetros, porque el número europeo cambia entre marcas. Para un pie de 25 cm de mujer, la tabla de Nike indica US 8 y EU 39, y la de Asics, US 8 y EU 39,5. A ese largo hay que sumarle cerca de 1 cm libre en la punta del tenis.

En Colombia, muchas publicaciones usan la numeración colombiana, que no siempre coincide con la europea y cambia de una marca a otra. La pregunta que ahorra una devolución es cuánto mide la plantilla en centímetros.

Equivalencias por centímetro en Nike y Asics

Nike y Asics coinciden en la talla US y se separan en la europea, con más diferencia en las tallas de hombre.

Largo del pie	Nike hombre	Asics hombre	Nike mujer	Asics mujer
24 cm	US 6 · EU 38,5	US 6 · EU 39	US 7 · EU 38	US 7 · EU 38
25 cm	US 7 · EU 40	US 7 · EU 40	US 8 · EU 39	US 8 · EU 39,5
26 cm	US 8 · EU 41	US 8 · EU 41,5	US 9 · EU 40,5	US 9 · EU 40,5

Para un pie de 27 cm, Nike y Asics indican US 9 de hombre y EU 42,5. Cuando el largo cae entre dos filas, por ejemplo 25,5 cm, se busca la media talla y, si la publicación no la tiene, la talla siguiente.

¿Cuánto espacio dejar en la punta del pie?

Entre el dedo más largo y la punta del tenis tiene que quedar cerca de 1 cm libre, el ancho de un pulgar. Ese margen absorbe la hinchazón del pie durante la carrera y evita que la uña golpee la puntera en las bajadas.

Para medir, apoya el talón contra la pared, de pie sobre una hoja y con la media de correr puesta, y pídele a otra persona que marque la punta del dedo más largo. Hazlo al final del día, cuando el pie mide algo más que en la mañana.

¿Qué modelo conviene con el pie ancho?

El Novablast 5. Es ligeramente ancho en antepié y talón, así que funciona bien para pies anchos.

Nike fabrica el Pegasus 41 también en versión ancha (Wide), pero no siempre aparece entre las tallas que se venden en Colombia. Antes de elegir talla, revisa en las opiniones de la publicación si quienes ya los compraron reportan que calzan chico, fiel o grande.

¿Cómo se sienten el drop y la amortiguación?

El drop es la diferencia de altura entre el talón y el antepié, y favorece que una parte u otra del pie reciba primero el impacto. Con 10 mm, el Pegasus 41 acompaña a quien aterriza con el talón y lo empuja hacia adelante. El Novablast 5, con 8 mm, se acomoda mejor a una pisada de mediopié y se siente más blando en cada apoyo.

Decisión Informada señala que el drop del Pegasus 41 puede resultar demasiado marcado para quien corre apoyando el mediopié o el metatarso. Pero ese canal lo ubica como tenis de diario para principiantes y para personas con experiencia, por la espuma ReactX y una malla que ventila bien.

El Novablast 5 lleva espuma FF Blast Max, con una mediasuela de 41,5 mm en el talón en la versión de hombre. Esa altura se nota como rebote en rodajes largos y como menos aplomo en curvas cerradas o en andenes desparejos.

¿Cómo pasar de un drop a otro?

Bajar de 10 mm a 8 mm es un cambio leve. Bajar a 4 mm o menos carga más la pantorrilla y el tendón de Aquiles, y pide unas semanas alternando el par nuevo con el viejo en salidas cortas.

¿Cómo responden la suela y la malla con lluvia y con calor?

La malla del Pegasus 41 ventila mejor y se agradece en el calor de Cali o Barranquilla. El Novablast 5 tiene el punto flojo abajo: según Decisión Informada, su agarre en piso mojado y su transpirabilidad son mejorables. En Bogotá, con lluvia frecuente y andenes de baldosa lisa, ese contra pesa más que el rebote.

Ninguno de los dos tiene tacos para tierra suelta. La suela exterior de caucho liso está pensada para asfalto y pista, y en un sendero con barro, como los caminos de Chicaque, resbala.

Los dos traen un ojal extra arriba de la última fila, que sirve para el nudo de bloqueo del talón: el cordón pasa por ese ojal, forma un lazo de cada lado y se cruza por dentro antes de atarse. Fija el talón sin apretar el empeine y evita ampollas cuando el pie se desliza en las bajadas.

¿Cuántos kilómetros aguantan el Pegasus 41 y el Novablast 5?

La referencia habitual para tenis de entrenamiento con espuma es de 500 a 800 km. Pasado ese rango, la mediasuela deja de recuperar su altura entre salidas y el impacto llega con más fuerza a rodillas y tobillos. Una persona que corre 25 km por semana llega a 600 km en unas 24 semanas.

Las señales para cambiarlos se ven a simple vista: caucho del talón gastado hasta la espuma, arrugas profundas en el costado de la mediasuela y un tenis que se inclina apoyado sobre una mesa. Ese es el límite real de uso, y llega antes en personas de más peso o que corren solo en asfalto.

Alternar dos pares le da a cada mediasuela un día de descanso entre sesiones, y cada par suma más kilómetros útiles que si lo usaras todos los días.

¿Para quién sí y para quién no son el Pegasus 41 y el Novablast 5?

El Pegasus 41 es para quien apoya con el talón, tiene pie de ancho estándar y corre en clima cálido o seco. Con pie ancho, pisada de mediopié y rodajes largos en piso seco, rinde más el Novablast 5. Ninguno de los dos sirve para trail, para pronación marcada ni para competir buscando marca personal.

• Sí al Pegasus 41: primer par de running, apoyo de talón, calor.
• Sí al Novablast 5: pie ancho, apoyo de mediopié y salidas de más de 10 km en piso seco.
• No a ninguno de los dos: trocha con barro, pronación marcada que pide un modelo de estabilidad y carreras donde se busca bajar tiempo con placa de carbono.
• No al Novablast 5 en particular: quien entrena casi siempre de madrugada en Bogotá, con el pavimento húmedo.

Antes de comprar, revisa que la publicación indique la talla US o el largo en centímetros, además de la numeración colombiana.

Veredicto: ¿cuál elegir entre los mejores tenis running?

El criterio que decide es la pisada, y después el ancho del pie. Con apoyo de talón y pie estándar, el Pegasus 41 es la elección más segura de los dos, por su malla fresca para Cali o Barranquilla y sus 10 mm de drop. Con pie ancho o pisada de mediopié rinde más el Novablast 5, siempre que no toque correr seguido sobre pavimento mojado, como en la temporada de lluvias de Bogotá.

Para la talla, el dato que define la compra es el centímetro: un pie de 27 cm calza US 9 de hombre y EU 42,5 en las dos marcas.

Preguntas frecuentes sobre tenis running en Colombia

¿Se pueden usar tenis running para el gimnasio?

Sí, para cinta y bicicleta. Para pesas y clases con saltos laterales, no: la mediasuela alta y blanda se hunde de forma desigual bajo carga y el pie pierde base.

Con 41,5 mm de espuma en el talón, el Novablast 5 es el peor de los dos para una sentadilla. Un tenis de entrenamiento cruzado, con suela más baja y plana, da una base más firme para levantar peso y cambiar de dirección.

¿Los tenis running nuevos necesitan tiempo para ablandarse?

No. Las espumas de estos modelos se sienten casi igual desde el primer kilómetro. Un roce o una presión en el empeine que aparece en la primera salida suele venir de la talla o de la horma, y toca cambiar el par antes de usarlo en la calle.

¿Se pueden lavar los tenis running en lavadora?

No. Lávalos a mano, con agua tibia, jabón neutro y un cepillo suave. Saca las plantillas y los cordones, y deja secar a la sombra con papel adentro: el calor de la secadora o del sol directo deforma la espuma y despega las uniones.